人生後半戦の新おとな学 Ver.2

時間とお金 食事と睡眠 家族と独居 仕事と暮らし 学びと遊び

人生後半戦は人生の仕上げの時間だ

心理学者のユングは人の一生を、少年期、青年期、壮年期、老年期の4つに分けた。この他にも乳児期・幼児期・少年期・青年期・壮年期・中年期・老年期と呼ぶ分け方もある...

人生後半戦の時間をコントロールする

人生後半戦を迎えるまでに時間管理をしたことのない人はどのくらいいるだろうか。ほとんどいないのではないかと思う。時間に使われるのではなく、時間を使うという考え方に...

人生後半戦の時間の稼ぎ方と時間の使い方

// 時間管理、タイムマネジメントという用語がある。また時間は誰にでも24時間平等にあるとも言われている。もっとも最近ではググると時間は誰にでも平等ではないという検索結果のほうが多い。人生後半戦は時間をどのように考え、どのように付き合っていけば…

人生後半戦に必要なのは「良好な人間関係」

人生後半戦になると若い頃とは人間関係が変わってくる。人生後半戦はどのような家族関係、人間関係を構築すればよいのだろうか…

高齢者のひとり暮らしの問題点とは

「平成30年版高齢社会白書」を参考に人生後半戦の暮らしを考えてみたい。日本の総人口は1億2641万7千人、65歳以上の人口は3554万6千人、割合にして28.1%、4人に1人...

高齢者のひとり暮らしは〇〇世帯に1世帯!

ひとり暮らしをしている高齢者に生活の満足度をたずねると不安を抱いている人よりも満足と感じている人のほうが多いという調査結果...

人生後半戦の食事は何を食べるかよりも

食べるものについて語るときは、何を(what)、どのように(how)、なぜ(why)食べるかということに主眼を置く。生きるために食べる、健康によいものを食べる、栄養のあるものを食べる、そしておいしいものをおいしく食べる...

人生後半戦は「おいしいものをおいしく」

おいしいものはおいしいに決まってる、どんなふうに食べてもおしいものはおいしいのだ、と思っているだろうか。おいしいものをわざわざまずくして食べて...

人生後半戦のうまいとおいしい

人生後半戦になると自分の生活で許容できる範囲のものはほとんど食べつくしているに違いない。人生後半戦は何を食べるべきなのだろうか...

人生後半戦のお金と生き方を考える

老後の「3K」である「お金・健康・人間関係」は人生の3Kでもあることは以前にもお話したが、そもそもの考え方に原因があるのではないだろうか。

人生後半戦のお金と仕事の話(2)両立する

仕事の目的には経済的目的と社会的目的がある、と前回お話しした。その他にも自分の好きなことを仕事にするという考え方もあるが、これは自己実現が目的になっている...

人生後半戦のお金と仕事の話(1)目的は

人生後半戦は2段階になっている。人生後半戦の第1部は仕事をしている期間、第2部は仕事をしていない老後と呼ばれる期間である。正確には...

人生後半戦にいくらお金が必要かというと

人生後半戦の生き方を考える上で手っ取り早く老後の「3K」を順番に考えてみたいと思う。老後の「3K」は「お金・健康・人間関係」なので、今回は「お金」についてである...

人生後半戦の生き方を考えるためには

人生100年時代の後半戦は50歳から始まると言えば、平均寿命を考えれば40代から始まると言う人もいるし、定年になるまでは現役だから50代で後半戦とは認めないと言う人もいる...

人生後半戦の睡眠は何時間が適切か

睡眠時間の調査はあるにはあるが|昼寝は睡眠時間に入るのか|年をとると睡眠時間が短くなる|人生後半戦の睡眠時間は長くなる

人生後半戦の食事は何を食べるべきか

人生後半戦に何を食べたらよいのか、と考えているとグルメグルメとノイズが聞こえてくる。人生後半戦の食事について考える...

人生後半戦は食べる楽しみと眠る楽しみで

人生後半戦は下り坂である。なかでも体力と記憶力が落ちるのは誰でも経験があると思う。 体力も記憶力もなくなる人生後半戦の中で死ぬまで続けることができるのが食べる楽しみと眠る楽しみ...

人生後半戦には本当の自立が試される

// 「孤独」は大きく「ひとり・さびしい」という2つのことをイメージする。 「ひとり=さびしい」ということではない。 「孤独な生活」はひとり暮らしとさびしい生活という2つの側面がある。 「さびしい」とはどういうことだろう 孤独な暮らしとさびしい生活…

ひとりとつながり、どちらがよいのか

つながり全盛時代の後は、つながっていることが当たり前になり、つながっていないと不安になるという人も多くなっている。一方でつながり疲れを起こしている人も出始め、ひとりという状態に...

孤独は悪くはない、悪いのはXXX

老後の「3K」のひとつに「孤独」がある。孤独から受けるイメージは「ひとり・さびしい」が多いだろう。孤独は老後だけに起きるものではない。老後の孤独が問題視されるのは...

人生後半戦でもう一度学ぶべきことは

「お金・健康・孤独」という「3K」は老後に突然起きることでもないし、高齢者だから発生するという訳でもない。ではなぜ不安になるのだろうか...

人生後半戦の生き方はワンパターンか

人生後半戦の大きなイベントに定年がある。定年がない仕事をしている人は定年の代わりに引退がある。定年も引退も仕事をすることを辞めるのではなく...

人生後半戦を平均値で考えていないだろうか

定年年齢が実質的に65歳になった。定年後の生き方についてどのように考えているだろうか。平均値を参考にして...

今年2019年は転換期になりそうだ

2018年12月20日の日本人人口は1億2434万9千人、41万4千人の減少である。年齢階級別で一番多い年齢は45-49歳、次は...

人生後半戦で大切なことは何か?

人生後半戦で大切なことは、人生後半戦で不安なことの裏返しであると考えればわかりやすい。人生後半戦で不安なことは「3K」で代表される「お金・健康・孤独」だろう...

人生に法則はあるのだろうか?

人生に法則があるとすれば生まれることと死ぬこと、生まれてから死ぬまでの期間である人生に法則はない...

人生後半戦の夢を実現するために一年の計は必須

人生後半戦の夢はお持ちでしょうか。人生後半戦の時間は思ったよりも早く過ぎていきます。夢を実現するための計画の立て方とは

人生後半戦の夢は?~ユメは実現するがホラは実現しない

人生後半戦の夢を実現するためには時間をどのように使うとよいのでしょうか。夢と法螺話の決定的な違いとは・・

人生後半戦は自分の時間で生きていく、そのためには・・

人生後半戦になると時間は平等ではないことを意識し始めます。限られた時間を有効に使うためにはどのように考え、行動すればよいのでしょうか。

人生後半戦の時間の使い方は自分で〇〇〇を決める

人生後半戦は寿命を意識しながら時間を有効に使いたいものです。寿命だけを考えれば時間は誰にでも平等には与えられていません。時間を有効に使うためには...