人生後半戦の新おとな学 Ver.2

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食事と睡眠

余生と余命、残り時間をどう生きるか

余命という言葉を使うときは命の終了を意識したときに使い、余生という言葉を使うときは余命という期間をどう生きるかという意味で…

人生後半戦の食事は何を食べるかよりも

食べるものについて語るときは、何を(what)、どのように(how)、なぜ(why)食べるかということに主眼を置く。生きるために食べる、健康によいものを食べる、栄養のあるものを食べる、そしておいしいものをおいしく食べる...

人生後半戦は「おいしいものをおいしく」

おいしいものはおいしいに決まってる、どんなふうに食べてもおしいものはおいしいのだ、と思っているだろうか。おいしいものをわざわざまずくして食べて...

人生後半戦のうまいとおいしい

人生後半戦になると自分の生活で許容できる範囲のものはほとんど食べつくしているに違いない。人生後半戦は何を食べるべきなのだろうか...

人生後半戦の睡眠は何時間が適切か

睡眠時間の調査はあるにはあるが|昼寝は睡眠時間に入るのか|年をとると睡眠時間が短くなる|人生後半戦の睡眠時間は長くなる

人生後半戦の食事は何を食べるべきか

人生後半戦に何を食べたらよいのか、と考えているとグルメグルメとノイズが聞こえてくる。人生後半戦の食事について考える...

人生後半戦は食べる楽しみと眠る楽しみで

人生後半戦は下り坂である。なかでも体力と記憶力が落ちるのは誰でも経験があると思う。 体力も記憶力もなくなる人生後半戦の中で死ぬまで続けることができるのが食べる楽しみと眠る楽しみ...